Probleme financiare și șomaj în căsătorie <[SET:descriptionro]Probleme financiare în căsătorie, cum ar fi șomajul sau dificultățile financiare pot stresa

Credit foto: © // www. mconnors. com

Problemele financiare în căsătorie, cum ar fi incertitudinea cu privire la viitorul tău financiar, șomajul și dificultățile financiare brutale, îți vor afecta căsnicia dacă nu vorbești despre asta sau dacă vreunul dintre dumneavoastră ascunde capul în nisip. Trebuie să discutați această problemă și să vă confruntați cu realitatea situației financiare.

Când șomajul pe termen scurt se transformă în șomaj pe termen lung, iar beneficiile de șomaj se epuizează, sentimentele de panică, depresie, vinovăție, vină, frică și neajutorare pot să apară în situații de urgență. .

Mai rău este să dai vina pe soțul / soția sau pe tine însuți pentru situație. Recunoașteți că există modalități de a face față stresului dintre voi doi.

"Un punct critic este dacă cuplurile își pot aminti și exprima lucrurile pe care le admira reciproc. Oamenii aflați sub stres deseori încetează să observe și să recunoască lucrurile utile pe care partenerii sau copiii le fac, răspunzând doar la care subminează "economia de recunoștință" care susține încrederea și obligațiile reciproce într-o familie sănătoasă, creând echivalentul psihologic al crizei creditelor ". Stephanie Coontz în "Soți, soții și vremuri grele - Istoria nu poate fi un ghid" pe NYTImes. com (2009).

Trebuie să vorbești.

Nu fi în negare. Chiar dacă poate fi dificilă, discutați despre situația dvs. financiară. Concentrați-vă asupra a ceea ce puteți face cu privire la problemele dvs. financiare și apoi încercați să o faceți.

De asemenea, cuplurile nu vorbesc suficient despre valorile adânci, despre sentimentele legate de sacrificiu, despre supremația relației dintre locul de muncă, părinții etc. Acest lucru este valabil mai ales pentru bani: imaginarea bugetului și cât de mult trebuie să fie "fericiți". O economie proastă poate forța oamenii să ia în discuție aceste dificultăți: dacă cuplurile sunt cinstite și compasiune unul cu altul, dacă ei învață să o facă ca o echipă, ar putea să apară cu o relație mai bună. " Pepper Schwartz în "Soți, soții și timpuri grele - discuții dificile, dar valoroase" pe NYTImes. com (2009).

• "23% dintre respondenți au spus că nu vor face nimic altfel, chiar dacă economia continuă să slăbească. Speranța pentru cele mai bune nu este o strategie, planificarea înainte este cea mai bună modalitate de a vă proteja familia și de a crea o puternică viitorul financiar " MMI oferă consultanță pentru a face față dificultăților financiare

, pe Business Wire (2008).

Fii realist.

Listați cheltuielile fixe și cheltuielile flexibile. Identificați-vă unde nu puteți reduce și unde puteți reduce, cum ar fi tăierea televiziunii prin cablu sau prin satelit, căutarea unui plan telefonic mai puțin costisitor, decizia de a nu mânca, etc.Analizați care ar fi modificări sensibile în bugetul dvs. și ceea ce nu ar face sens financiar. De exemplu, pentru unele cupluri, trecerea la deductibile mai mari în asigurările de automobile, casnice și de sănătate ar fi benefică. Pentru alții, o astfel de mișcare ar putea face ca finanțele familiei să se înrăutățească pe termen lung. Luați în considerare obținerea asistenței pentru recalificare, creșterea unei grădini de legume sau a vedea dacă puteți obține o grădină într-o grădină comunitară, să vă deschideți locuri de muncă ciudate sau să vă ocupați temporar, să vă gândiți să vă începeți propria afacere mică. "Dinamica relațiilor și resentimentele noastre se joacă cu bani", spune dr. Jenn Berman, un călugăr și un terapeut de familie. "Nu este neobișnuit să vezi că o persoană se supără pe soțul / soția și apoi ieși și cumpăra ceva de răzbunare. " în Gestionarea problemelor de căsătorie și bani

• de Heather Hatfield pe WebMd. com Controlează-ți cheltuielile

. Nu vă bazați pe cardurile de credit decât dacă este vorba despre o situație de urgență sau de îngrijire a sănătății. Dacă aveți economii, încercați să nu vă scufundați în economiile dvs. dacă nu vă gândiți la ambele cheltuieli absolut necesare. Obțineți ajutor. Nu lăsați mîndria sau ego-ul să vă oprească să obțineți asistența pe care dvs. și familia voastră trebuie să vă întoarceți în picioare. Apelați 211 pentru informații despre serviciile disponibile în zona dvs. Este posibil să fiți eligibili pentru ajutor în obținerea alimentelor, îngrijirii copiilor, asistenței medicale, plății utilităților și multe altele. Dacă șomajul ți-a adus salariu de plată la salariu și ești în urmă în facturile tale, învață-ți drepturile legale cu privire la datoriile tale, apoi discuta cu creditorii tăi despre problemele tale financiare.

• "Încercarea de a dovedi că partenerul tau este greșit este un mod greșit de a merge", spune psihologul Dr. Jonathan Rich, autorul Ghidul cuplului de dragoste și bani
• . "Scopul este de a crea un plan care să funcționeze pentru amândoi." în

Căsătoria și banii: Ia-o drept de Pat Regnier și Amanda Gengler pe Cnn. com (2006). Fii cinstit
. Împărtășiți-vă îngrijorările și așteptările reciproce cu privire la problemele dvs. financiare și la deciziile financiare pe care le-ați făcut de la voi doi. Distribuiți ceea ce sunteți dispus să faceți și ce nu veți face. Unele decizii cu care vă puteți confrunta cu șomajul includ relocarea, reducerea la o reședință mai mică, luarea de locuri de muncă pe care nu ați fi avut-o acum un an și revenirea la școală pentru a vă schimba cariera. Nu vă transformați discuțiile despre problemele financiare într-o situație de câștig-pierdere. Nu fugi de problemele tale . Nu încercați să scăpați de șomajul și de problemele financiare. Supraalimentarea, fumatul, consumul de alcool, cheltuirea, dormitul etc. nu vor face decat sa va agraveze situatia. Amintiți-vă de importanța de a avea grijă de voi, atât din punct de vedere emoțional cât și fizic. Asta înseamnă somn obișnuit, o dietă sănătoasă, exerciții fizice și distracție și râs în viața ta. Discutați despre activitățile gratuite de distracție pentru dvs. și copiii dvs.

• Nu renunta. Dacă dvs. sau soțul / soția ați renunțat sau sunteți sever deprimat, atunci cererea de ajutor nu este o opțiune. Nu așteptați până când este prea târziu pentru a vă salva căsnicia.
• Solicitarea de ajutor poate fi cea mai dificilă, dar necesară parte a unei crize financiare. Tu și partenerul tău trebuie să vii împreună mai mult ca niciodată să tragi prin asta și să te sprijini unul pe celălalt. Începeți să discutați despre modificările pe care trebuie să le faceți imediat pentru a vă întoarce pe picioare. * Articolul actualizat de Marni Feuerman