Rețete pentru începători < < rețete vegane cu cuișoare și rețete de legume
Cum se face sapunul natural DEJA VU (Iunie 2024)
Cobblerul Apple face pentru un desert fructat și dulce, servit cu frișcă sau înghețată. Dacă ești vegană, nu trebuie să scapi de idee. Catelul de mere vegan este la fel de delicios în sine și poate fi chiar servit la micul dejun! Această rețetă simplă vegană cu mâncare de mere este făcută cu mere proaspete și o mulțime de condimente aromate, astfel încât să nu vă pierdeți niciodată ingredientele lactatelor. In plus, folosirea margarinei vegane in loc de unt face ca aceasta reteta sa fie mai mica decat grasimea si colesterolul, in comparatie cu alte retete de catelusi de casa.
Acest catel de vegan cu mere și cuișoare este un concurent ușor pentru desertul de Ziua Recunostintei sau după orice masă de toamnă. Este o alternativă mai sănătos și ceva care oamenii cu și fără restricții dietetice se pot bucura împreună.
Ce veți avea nevoie
- 3 mere mari sau 4 medii
- 1 linguriță scorțișoară
- 1/2 linguriță cuișoare de grâu
- 1/2 linguriță măzăriche măcinată
- 1/2 linguriță nucșoară
- 1 ceasca + 1 lingurita de zahar
- 1/2 cana de margarina
- 1 cana de faina
Cum se face
- Se încălzește cuptorul la 350 F.
- Ungeți o tigaie de 9 cm cu ulei de gătit sau margarină.
- Se coajă și se mănâncă merele și se taie în felii subțiri în tigaie.
- Se presara merele, iarba si nucsoara, plus 1 lingurita de zahar, peste mere.
- Se topește margarina într-o cratiță medie pe căldură medie.
- Se adaugă făina și restul de zahăr la margarina în sos și se amestecă până se combină.
- Se presară amestecul de făină pe merele din tigaie.
- Coaceți mierele de mere timp de 20 până la 30 de minute sau până când coaja este ușor de rumenit.
- Serviți cald cu înghețată vegană pe partea de sus.
Note
- Nu toată margarina este vegană. Atunci când cumpărăți margarină vegană, citiți etichetele și căutați zerul, lactoza, cazeina și cazeinații, care sunt derivați din lapte care sunt frecvent utilizați în margarină. (Margarina poate fi folosită și sub numele de "înlocuitor de unt" sau "non-lactate"). Anumite mărci, precum Blue Bonnet Light Margarine și Smart Balance Light Margarine, nu conțin nici produse de origine animală și sunt deci alegeri mari pentru rețetele vegane cum ar fi acest vegan măgăruș de mere. Vegană margarina poate fi, de asemenea, etichetate ca "răspândirea vegană non-lactate." Achiziționarea de articole cu această etichetă este o modalitate ușoară de a vă asigura că obțineți un produs cu adevărat vegan.
- Apple cobbler nu este doar o opțiune de desert bun; se poate savura și micul dejun în ziua următoare. Așteptați până când răcitorul se răcește înainte de ao pune, acoperit, în frigider. Poți să încălzi mâncăruța de mere vegană în cuptor sau cuptor cu microunde a doua zi sau să te bucuri de frig.
