Cum să rămâi pozitiv într-o zi ploioasă

Nu suntem niciodată fără alegere. Asta nu înseamnă că lucrurile nu se întâmplă în afara controlului nostru sau că alegerile noastre nu pot fi sever limitate. Așa cum a fost imortalizat în cuvintele lui Viktor Frankl, supraviețuitorul Holocaustului și autor al Căutării de semnificație a omului, „Totul poate fi luat de la un om, dar la un singur lucru: ultimul dintre libertățile umane - să alegem atitudinea în orice circumstanță dată, alege propria cale. "

Un coleg a împărtășit odată povestea unui profesor memorabil pe care l-a avut ca student. În fiecare zi, acest bărbat scurt și oarecum rotund se plimba prin campusul colegiului, cafeaua în mână, aparent incapabilă să fie în orice altceva decât într-o bună dispoziție. El îi va saluta călduros pe studenți, oprindu-se adesea să vorbească cu ei despre ziua lor și a fost unul dintre cei mai populari profesori din campus. Într-o dimineață, furtuna de primăvară a izbucnit școala și, după ce și-a înșelat umbrela, profesorul și-a tot dus drumul obișnuit la clasă. Când a sosit, el a rămas la fel de vesel ca elevii de pe propriile lor straturi de echipament umed, oarecum enervat de apele neașteptate. Un elev, observând dispoziția mereu plăcută a profesorului, dar cămașa îmbibată, a remarcat: „Hei Chuck, nu sunteți deloc deranjat de ploaie?” Chuck a zâmbit ca răspuns.

„Sigur, dar beneficiez de lipsa mea de înălțime - durează mai mult până când ploaia ajunge până la mine.”

Nici o singură persoană din campus nu a avut niciun control asupra vremii. Cei mai mulți au reacționat la umiditatea nespusă, permițându-le starea de spirit sau natura externă a furtunii să le afecteze negativ.

S-au plâns de scăderea bruscă a temperaturii sau că s-au udat puțin. Au permis norii întunecători să-și dicteze starea de spirit, tânjind ca soarele să apară și să-și ridice spiritele. Este ușor să te simți ca o victimă cu astfel de gânduri, predându-te credinței că suntem supuși neputincioși în lumea exterioară. Și când alții sunt sursa neplăcerii și neputinței noastre, este ușor să aruncăm vina, să acuzăm un nivel și să adoptăm o mentalitate și un limbaj de victimă.

Profesorul a făcut o altă alegere. Decât să reacționeze la vremea de afară, el și-a purtat propriul. S-a uitat spre interior, în loc de exterior. Acest profesor fericit a decis cum avea de gând să se gândească și să se simtă pe baza a ceea ce aprecia, indiferent de furtuna care se întâmpla să se rupă. Această alegere este o caracteristică definitorie între cei care aleg să-și poarte propriul timp și cei care nu - reacționează în lumea exterioară ca victimă sau rămân fideli a ceea ce apreciați în cele din urmă. În cazul profesorului nostru cu statui scurte, el a apreciat oportunitatea de a veni la curs și de a face ceea ce i-a plăcut, de a crea un mediu pozitiv în care elevii săi ar putea învăța și de a planta semințe educative care ar putea da roade în anii următori. Ce a fost o mică ploaie în comparație cu asta ?

Stimatul episcop Fulton J. Sheen, cunoscut pentru lucrările sale de radio și TV timpurii, a exprimat-o astfel: „Fiecare dintre noi își face vremea - determină culoarea cerului în universul emoțional pe care îl locuiește.”

La baza transportării propriului timp stă capacitatea de a vă întrerupe între stimul și răspuns. Primii oameni au învățat „lupta sau zborul” ca o modalitate de a reacționa la situații care pot pune viața în pericol. Rapid înainte către lumea modernă. Pentru majoritatea dintre noi, provocarea supraviețuirii zilnice nu mai este standardul. Stresurile noastre apar acum în forme diferite, mai puțin periculoase pentru viață. Cu toate acestea, stimulii externi ne determină în mod natural să reacționăm rapid și uneori în mod necorespunzător.

Din fericire, avem mai mult decât doar partea reactivă a creierului nostru. Ca ființe umane, împărtășim trăsătura unică a conștiinței de sine - capacitatea de a vedea și de a ne evalua propriile gânduri. Ne oferă capacitatea de a ne opri, a face pasul înapoi și a ne vedea pe noi înșine cu paradigmele pe care le adoptăm și le utilizăm. De fapt, ne oferă libertatea de a alege răspunsul nostru în mod proactiv.

Purtarea vremii se poate exprima în mai multe moduri: de la simpla alegere de a păstra o dispoziție plăcută sau profesională, până la a nu permite evenimentelor din jurul nostru să învârtă acul busolei noastre morale. Dar în centrul ei este întotdeauna o alegere și această putere nu poate fi niciodată predată decât dacă ne permitem.

Conținutul este de la Îmbunătățit: 15 practici dovedite pentru a construi relații eficiente la locul de muncă, lansând 7 noiembrie și autor de directorul general al oamenilor de la FranklinCovey, Todd Davis. Comandați în prealabil cartea la https://getbetterbook.com/ pentru a primi un set gratuit de cărți de practică mai bună pentru a vă îmbunătăți relațiile. Davis este un vorbitor principal la SUCCESS Live, 8-9 septembrie. Pentru înregistrare, accesați https://www.successliveevent.com/.