Rețete de snack gratuite pentru gluten Doar pentru copii

Gustările reprezintă o parte importantă a dietelor fără gluten pentru copii, utilizate pentru a ajuta la alimentarea nevoilor extraordinare de energie ale organismelor de creștere. Homemade snacks-uri fără gluten, de la baruri de energie la brânzeturi, pâine de banane la biscotti sunt ușor de făcut, fără gluten rețete gustare gratuite pentru copii.

Aflați mai multe despre nevoile nutriționale ale copiilor fără gluten.

• Tyler Finck / Moment / Getty Images

  

  O alternativă ușoară, fără coacere, nutritivă și economică a barelor energetice comerciale, rețeta noastră pentru barurile de energie fără gluten de casă pot fi personalizate cu fructele uscate preferate de copii, untul de nuci, nuci, semințe și îndulcitori.

  -

  Rețetă de bomboane fără gluten fără gluten

  02 din 11 Muffins de flacără și de migdale fără gluten

• Bomboane de flacără și de migdale din făină fără gluten / fără cereale. 2012 © Teri Lee Gruss

  

  Nu există orez, nici un sorg, nici o făină de fasole, nici o tapioca, nici un amidon din cartofi, nici o amidon de porumb, nici o gumă xantanică sau o gumă de guar. Aceste produse delicioase fără gluten / fără semințe de cereale și muffins din făină de migdale gustă ca niște gogoși, dar sunt mult mai sănătoase!
  Bomboane cu inul și fără migdale fără gluten

  03 din 11 Biscuiți fără ciocolată fără gluten

• Bomboane de ciocolată fără gluten. Photo 2012 © Teri Lee Gruss

  

  Desigur, nu trebuie să fii un copil care să iubească cookie-urile clasice de gluten fără ciocolată. Cine nu! Modificați această rețetă și transformați-le în cookie-uri răcoritoare, făcând două modificări simple.

  Rețetă de ciocolată fără ciocolată fără gluten

  04 din 11 Brownies fără zahăr din făină de casă

• Brownies fără gluten. istockphotos

  

  Pulberea de carob este mai dulce decât pudra de cacao și este o sursă bună de calciu, magneziu, fier, potasiu și seleniu. Căutați praf de carob prăjită în magazinele de produse alimentare de sănătate și în magazinele mari de bacanie.

  Rețetă de roșii fără roșii fără gluten

  Continuați cu 5 din 11 de mai jos.

  05 din 11 Bărci de orez fără gluten fără gluten
• Bărci de prăjitură de orez fără gluten de casă fără gluten. Foto © 2012 Teri Lee Gruss

  

  Bărcile de orez fără gluten din casă, fără gluten, sunt oh, atât de ușor de făcut și trebuie să fie, mâna-jos de primăvară gust preferat gustare. Si al meu!

  Rice Gluten Homemade Rice Rețetă Krispie Bar

  06 din 11 Mini-blugi de dovlecel "Donut Hole"

• Mini blugi de dovleac "Gogoasa". Foto © 2012 Teri Lee Gruss

  

  Bomboane fără bomboane de dovleac "gogoasa" sunt coapte, nu prăjite, dar aceste produse delicioase de dovleac bogate sunt totul, dar fără grăsimi. Bomboanele calde mini sunt înmuiate în unt topit și laminate în zahăr condimentat. Mai dulci decât unele dintre rețetele noastre de gustări, aceste mini briose sunt o adevărată trăire.

  Reteta Mini Muffin de dovleac "Gogoasa"

  07 din 11 Cookie-uri Cristale Sesame fara gluten

• Cookies Crispy Crispy fara gluten.2012 © Teri Lee Gruss

  

  Prăjiturile super-clare și delicioase, fără gluten, sunt chiar sănătoase! Potrivit bazei de date nutriționale USDA, semințele de susan sunt o bună sursă de minerale, inclusiv calciu, magneziu, potasiu, fier, cupru, zinc și seleniu, și au un conținut scăzut de sodiu. Sunt bogate în acizi grași, dar nu conțin colesterol. Wow, este un cookie sănătos!

  Rețetă cookie-uri fără sosuri fără gluten

  08 din 11 Biscotti fără mandarine fără gluten

• Biscotți fără gluten fără gluten. Photo 2012 © Teri Lee Gruss

  

  Rețetă sănătoasă și ușor de făcut, această rețetă biscotti de migdale fără gluten este încărcată cu migdale prăjite, făină de amarant și făină de migdale. Biscotti este o gustare robustă, perfectă pentru gustări gratuite pe bază de gluten, pungă brună și călătorie.

  Rețetă Biscotti cu migdale fără gluten

  Continuați cu 9 din 11 de mai jos.

  09 din 11
• Băi sandwich de înghețată fără gust

  Băi de sandwich de gheață fără îngheț de casă. Foto © 2012 Teri Lee Gruss

  

  Sandwich-urile fără gluten de casă sunt atât de ușor de făcut! Păstrați un depozit în congelator pentru un copil preferat fără gluten gustare trata că vă promit, nu va dura mult timp. Gândiți-vă la realizarea unui lot dublu când copiii au mulți prieteni.

  Rețetă de înghețată fără gust de gust de rață

  10 din 11 Pâine de banană fără gluten

• Pâine de banană fără gluten. Foto © 2012 Teri Lee Gruss

  

  Realizată cu o cantitate generoasă de făină de sorg fără gluten și făină de amarant și 3 banane mari, rețeta noastră pentru pâine rapidă fără banane cu gluten este încărcată cu arome pe care le iubesc copiii.

  Rețetă pentru pâine fără gluten fără gluten

  11 din 11 Gluten-free / fără lapte / fără cereale Diavolul de mâncare pentru micro-bumbac

• Teri's Gluten free / Grain-free Diavol's Food Micro Muffin. Imagine © 2012 Teri Lee Gruss

  

  Ceea ce îmi place cu privire la reteta de muffin în pământ cu microunde este cât de sănătoase sunt ingredientele (gluten, lapte și cereale) și cât de ușor pot fi făcute aceste brioșe de miracol.

  Gluten-free / fără lapte / fără cereale Diavolul de mâncare Reteta de micro-muffin