Acasă Alimente Rețete de supă de supă de lapte fără lapte de produse lactate

Rețete de supă de supă de lapte fără lapte de produse lactate

Supă cremă de conopidă | Laura Laurențiu (Iulie 2024)

Supă cremă de conopidă | Laura Laurențiu (Iulie 2024)
Anonim

Această supă de lăut, fără lapte de toamnă, fără lapte, este simplă și ieftină de pregătit și este minunată pentru mese de toamnă, mese de Ziua Recunostintei sau întâlniri ocazionale cu prietenii. Această rețetă este incredibil de versatilă, deci nu ezitați să adăugați ierburi proaspete, condimente sau chiar nuci de alegere. S-ar putea să aveți, de asemenea, asociat cu un sandviș.

Puiuri de squash Butternut

Încercați butternut squash ca o intrare cu pâine fără lapte sau adăugați orice fel de leguminoase, cum ar fi fasole albă, fasole neagră, mazăre divizat sau mazare cu ochi negri la supa pentru un heartier , mai multă masă de umplere. Dacă aveți butternut squash ca o farfurie laterală cu carne ca curs principal, este bine fără ingrediente suplimentare. Ca curs principal, puteți adăuga, de asemenea, verde, cum ar fi salata saute, verdeață sau verde collard la mix pentru o masă completă. Gustul fumător al sucului de butterut se combină bine cu dulceața de fructe, cum ar fi merele și afinele. Adăugați aceste produse uscate sau proaspete pentru a vă stimula mai mult gusturile.

-> ->

Purees de curcan pentru scorțișoară

Sucul de butterut este atât de versatil încât poate fi adăugat pentru a adăuga caracterul altor sosuri, dispersii sau blocaje. Adăugați supă de ciocolată butternut la sosul de paste pentru a da o textura diferită și a adăuga legume nutritive. Adăugați butternut squash la brânză pentru un sos cremoasă care are o grămadă de fibre la boot. S-ar putea să adăugați supă de ciocolată butternut la piure de cartofi pentru a da un gust diferit decât ați avut înainte. Sau roșii squash singur butternut ca o alternativă la piure de cartofi, care este mai colorat și are o aroma mai plina.

Ce veți avea nevoie

  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 2 căței de usturoi mărunțite, tocate fin
  • 1 ceasca de ceapa galbenă tocată mărunțită
  • 2 tulpini de telina, tocate > 9 cani de legume proaspete
  • 1 cana de lapte de soia nealcoolizat, plus mai mult, dacă se dorește
  • Sare și piper la gust
  • <<- <->
  • Cum se face
  • Într-un depozit mare la foc mediu, se încălzește uleiul de măsline și se înmoaie usturoiul, ceapa și țelina, , până când este moale și parfumat, aproximativ 5 minute, se adaugă morcovii, butoaiele de struguri și legumele, se aduce la fierbere, apoi se reduce căldura și se fierbe până când toate legumele sunt delicate, aproximativ 30-40 de minute. > Se amestecă laptele de soia, sarea și piperul și se fierbe până se ating temperatura și consistența dorită, se adaugă laptele de soia după cum se dorește. Fierbinte.