4 motive pentru care ar trebui să sărbătoriți pe ceilalți

Îți amintești când cineva pe care îl cunoșteai a primit o promoție, a obținut ceva grozav sau a obținut un loc de muncă mai bun? Îți amintești ce ai simțit în acel moment? Fericire? Gelozie? Acum amintiți-vă ultima realizare sau realizare. Cât de bine te-ai simțit pentru tine?

Când piața locurilor de muncă este competitivă sau simți că veniturile tale scad, există momente în care ne-am putea gândi la noi înșine: De ce nu am același statut, bani sau succes ca acea persoană?

Dar gândește-te pentru un minut cât de bine te-ar simți dacă ai fi la fel de fericit pentru succesul altuia ca al tău. De ce? Beneficiile sărbătoririi succesului altora pot include crearea de optimism în loc să vă simțiți jos, ingredientul protector vital într-un studiu recent al Universității Harvard. Publicat în American Journal of Epidemiology, studiul a analizat 70.000 de femei și a descoperit că un sentiment de optimism ar putea reduce riscul de a muri de cauze majore, inclusiv boli cardiovasculare.

Ce înseamnă să fii la fel de fericit pentru succesul celorlalți ca și pentru ai noștri? Ei bine, este o chestiune de atitudine. Adoptarea unei atitudini lăudabile și iubitoare te va ajuta să te bazezi în succesul celor pe care îi cunoști și cu care simți o legătură personală. Uneori, acest lucru poate fi dificil, dar este o modalitate foarte bună de a ne ajuta să ducem vieți mai pozitive și să obținem mai mult în schimb. Aflați beneficiile și vedeți cum schimbarea atitudinii dvs. vă poate stimula starea de bine.

1. Sănătate

Dacă am sărbători succesul altora ca și cum ar fi ai noștri, am putea simți o creștere imensă în pozitivitate și bucurie, ceea ce poate duce la un optimism mai mare, acesta din urmă beneficiind propria noastră sănătate. În studiul menționat anterior, s-a arătat că o perspectivă optimistă asupra vieții protejează nu numai împotriva bolilor cardiovasculare, ci și împiedică moartea prematură de alte cauze majore precum cancer, accident vascular cerebral, boli respiratorii și infecții. Astfel de recompense în ceea ce privește sănătatea sunt convingătoare și confirmă că există putere în gândirea pozitivă. De fapt, un alt studiu anterior a constatat că „activele” psihologice pozitive, cum ar fi optimismul și emoțiile pozitive, sunt predictori pentru o sănătate fizică bună.

2. Satisfacția

Fiind suficient de curajoși și de dezinteres pentru a îmbrățișa succesul altora, obținem și beneficiul unei satisfacții mai mari. Ne simțim împliniți în loc de amar. De exemplu, cel mai bun prieten primește o ofertă de muncă la o companie grozavă și nu știi cum să te simți. S-ar putea să vă simțiți fericiți, dar în conflict, mai ales dacă în momentul de față vă simțiți mai puțin succes. Dar a avea curajul să sărbătorești succesul prietenului tău ca al tău poate duce la o satisfacție personală atunci când gândești, OK, cunosc acum pe cineva care lucrează la compania X! Cercul tău intern de afilieri și cunoscuți crește și te poți simți corespunzător satisfăcut de asta.

Potrivit Tai Goodwin, autor și fondator al Brilliant Business Girlfriends, un site web și podcast, sărbătorirea altora vă poate îmbunătăți relațiile cu aceștia. „Relațiile sănătoase implică împărtășirea atât a încărcăturilor, cât și a încetării”, scrie Goodwin. „Oamenii sunt mai susceptibili să vă răspundă pozitiv dacă simt că sunteți cu adevărat fericiți pentru ei.”

3. Succes

Nu numai că cercul tău de afiliere crește odată cu succesul altora, dar poți găsi și succes personal. De exemplu, spune că compania celui mai bun prieten al tău face reclamă pentru alte poziții. Acum aveți o sesizare internă care ar putea beneficia de propria carieră dacă doriți să lucrați cu aceeași companie. Care este psihologia în joc aici?

• Putem fi atenți la oportunitățile care vin cu succesul altora. Aceasta necesită o ajustare optimă a atitudinii și a perspectivei. S-ar putea să pierdeți oportunitățile și să vă pierdeți timpul fiind amar, fără a schimba sentimentele care stau la baza și în mod efectiv punctul de vedere.
• Conceptualizarea propriului succes după succesul altuia înseamnă să fii sensibil și la schimbările în circumstanțe. De exemplu, poate fi necesar să așteptați câteva luni înainte de a solicita un loc de muncă la compania X unde cel mai bun prieten a fost angajat pentru a-l folosi pe acesta ca referire.

4. Puterea de voință

Dincolo de a profita de o oportunitate disponibilă acolo unde este posibil, sentimentul nostru de a îmbrățișa realizările altora ajută la extinderea propriei noastre puteri de voință. Jucătorul de fotbal și antrenorul american Vince Lombardi a spus: „Diferența dintre o persoană de succes și altele nu este lipsa de forță, nici lipsa de cunoștințe, ci lipsa de voință.” Propria noastră voință poate fi trezită, la rândul nostru, atunci când vezi succesul altora.

Acum, pentru a înțelege unele dintre beneficiile care vin cu sărbătorirea succesului altora ca al tău, folosește aceste sfaturi pentru a le pune în acțiune:

• Scrieți trei moduri în care succesul celeilalte persoane vă poate fi benefic.
• Felicită cealaltă persoană pentru succesul lor printr-o felicitare, postare social media, cadou etc.
• Partajați veștile bune cu propria familie și revelați-vă în atmosfera de pozitivitate.

Fii motivat să-ți găsești propria pasiune și să lucrezi spre un succes personal mai mare.