3 aplicații care îți vor îmbunătăți condiția fizică și mentală
Pierdeți-l! (Liber)
Nu este prea târziu să începi să lucrezi la acel corp de plajă. Această aplicație creează un plan personalizat de pierdere în greutate pentru dvs. și vă ajută să urmăriți mesele, caloriile, planurile de exerciții și alte instrumente care să vă ajute să arătați bine în această vară.
MindShift (gratuit)
Anxietatea îți dă anxietate? MindShift oferă instrumente precum exerciții de relaxare, teste de stres și multe altele pentru a vă ajuta la gestionarea stresului.
RunKeeper (gratuit)
Scoateți banda de alergare și plecați la o fugă. Utilizând GPS-ul în smartphone-ul dvs., RunKeeper vă urmărește antrenamentele, ritmul cardiac și viteza și vă oferă actualizări pe măsură ce alergați, mergeți cu bicicleta sau mergeți pe jos.
3 aplicații care îți vor ridica slăbiciunea
Nu putem fi peste tot toată ziua, în fiecare zi, nu? Dreapta. De aceea, există aplicații care să ne ajute atunci când ne simțim puțin înfiorați.
6 schimburi de spirit care vă vor îmbunătăți viața
Prin evitarea disconfortului, putem supraviețui. A intra în ea este modul în care vom prospera.
9 Moduri în care îți poți îmbunătăți abilitățile de perseverență
Cum poți învăța să perseverezi când te confrunți cu perioade de încercare sau provocări neprevăzute? Am cerut membrilor Consiliului Tânărului Întreprinzător ce au mai bun ...
