Lista de lectură: sala de minte

Modul în care interpretăm lumea din jurul nostru are un „efect enorm asupra cât de norocos sau nefericit sunteți”, scriu Sebastian Bailey și Octavius ​​Black, co-fondatorii Mind Gym, o firmă internațională care îi învață pe oameni arta de a-și folosi mintea mai eficient. și productiv. Pentru a dovedi valoarea gândirii în mod diferit, autorii prezintă cele mai recente cercetări despre știința succesului și împlinirii împreună cu un smorgasbord de instrumente și exerciții pentru a ajuta cititorii să-și cucerească criticii interiori, să-și respingă nesiguranțele și să sară peste obstacolele mentale comune.

În timp ce oricine este familiarizat cu cărțile de ajutor, va recunoaște multe dintre capcanele pe care Bailey și Black le examinează: gândirea negativă, teama de eșec, amânarea, tratarea cu oameni dificili, evitarea situațiilor inconfortabile. Dar duo modifică informațiile și soluțiile suficient pentru a ne menține angajați și pentru a ne motiva să încercăm regimul Mind Gym.

După cum subliniază scriitorii în Mind Gym, nu este niciodată prea târziu să-ți retragi creierul și să-ți transformi viața.

de Sebastian Bailey, doctorat și Octavius ​​Black

Septembrie
HarperOne; $ 26.99