Cum să ai grijă de salteaua ta

… și cum să știi când e timpul să renunți la ea

Saltele și îngrijirea saltelelor

Ilustrație de Robbie Porter

1. Protejați-l cu un capac lavabil

sau tampon pentru saltele

. Unele, cum ar fi unul realizat de Sure Fit, adaugă și un pic de senzație de agitație. Dacă sunteți alergic la acarienii de praf sau îngrijorați de vărsări sau chiar de ploi, există capace și cazuri special proiectate.
2. Presupunând că producătorul o recomandă, rotiți salteaua la fiecare trei luni pentru a evita uzura.
3. Pentru a împrospăta o saltea, presărați-o cu bicarbonat de sodiu, lăsați-o să stea, apoi se aspiră.

Factorul Ick

Fotografie de Caspar Benson / Getty Images

Oamenii aruncă celulele moarte ale pielii și fluidele corpului și, dacă în timp, tot ceea ce nu era suficient de greu, praful și praful de acarieni se îngrămădeau, de asemenea, nu aveau în vedere polenul și bacteriile - și ar putea să fie o blană de companie care să se alăture partidului? Ascutirea unei saltele la cateva luni si folosirea unui caz

sau acoperiți

poate ajuta să-l păstrați în lupta tăiat.

Ar trebui să vă întoarceți salteaua?

Fotografie de Liza McCorkle / Getty Images

Atunci când straturile de sus și de jos sunt la fel, o saltea poate fi rotită, extindându-și durata de viață. Unele companii tradiționale, cum ar fi Shifman, încă le fac astfel. Dar majoritatea saltelelor de astăzi au doar un singur strat de confort, așa că flippingul nu va funcționa. Asigurați-vă că vă întrebați ce recomandă producătorul.

Știți că este timpul să renunți la salteaua ta când …

Ilustrație de Robbie Porter

• Este mai veche de 10 ani și are bucăți sportive, scufundări sau tranșee.
• Șoldurile dvs. se scufundă prea jos, așa că vă treziți cu o spate inferioară. Zgomotul înseamnă că armele sunt purtate, batetele au aplatizat sau salteaua de saltea sau cutia

a fost făcută prost.
• Vă treziți dureroși sau cu dureri la nivelul umărului sau gâtului.
• V-ați schimbat: ați devenit mult mai ușori sau mai grei, ceea ce poate afecta ajustarea saltelei.
• Ai devenit mai în vârstă. Oamenii tineri tind să-i placă saltelele ferme

, dar pe masura ce corpul devine mai matur, este nevoie de mai multa amortizare, mai ales daca sunteti un dormitor lateral. De altfel, obținerea unui somn bun se înrăutățește pe măsură ce îmbătrâniți, indiferent de modul în care este făcută salteaua.

galeria prezentare grilă vizualizare galerie slideshow