Faceți aceste 5 lucruri - dacă doriți o viață nesemnificativă

Citiți Odiseea lui Homer și vă veți simți îngrozitor pentru erou. După 10 ani de luptă cu troienii de la capătul Pământului, Odysseus și compania s-au năpustit din calul de lemn și în cele din urmă prăbușesc orașul. Dar Zeus ține o ranchiună, iar călătoria sa acasă durează încă un deceniu.

În acel timp, Odysseus este naufragiat, prins și trimis la Hades. Acasă, mulți pretinși încearcă să-și ia soția și averea, și complot să-și omoare fiul. Acesta este doar primele capitole.

Lecția? Nu mai face eforturi.

Construirea unei vieți remarcabile este greu și realizarea destinului dvs. nu este pentru toată lumea. Vrei să te bucuri de viață, nu? Așa că nu mai rupe spatele pentru a ajunge undeva! Iată câteva moduri sigure prin care poți evita aceste provocări de viață enervante.

1. Nu mai vorbi cu oameni noi.

Au o multitudine de idei și inspirație noi pentru a te distrage de la rutina ta. Să lucrezi cu aceleași informații neplăcute în disperare liniștită s-ar putea să nu te ducă mai repede, dar construirea de noi relații necesită mult timp și ești ocupat.

Dar dacă trebuie să crești, angajează-te să înființezi trei chat-uri de cafea pe săptămână cu oameni noi. Utilizați LinkedIn, Meetup.com și TenThousandCoffees.com pentru a găsi aliați în industria dvs., partenerii de afaceri sau un mentor.

De ce? Keith Ferrazzi, autorul clasicului de afaceri Never Eat Alone, consideră că conectarea cu ceilalți este una dintre cele mai importante abilități de viață. „Oamenii fac afaceri cu oameni pe care îi cunosc și le plac”, scrie el.

Începeți să vorbiți cu străinii. Adu-ți ideile și provocările către ele și întreabă-le despre ele. O nouă perspectivă vă poate ajuta să săriți cel mai mare obstacol. În plus, s-ar putea să fiți prezentat cuiva care vă poate economisi ani de timp și efort în atingerea obiectivelor.

„Nebun: faceți același lucru din nou și din nou și așteptați rezultate diferite.” - Albert Einstein

2. Nu pierde timpul citind.

Ideile sunt inferioare acțiunii. Înfundarea capului cu cunoștințe vă va supraîncărca creierul și vă va împiedica să acționați. Este mai bine să faci, să faci, să faci. Experiența câștigată de ceilalți nu poate concura cu valoarea propriei experiențe. Înțelepciunea afacerilor din secolul 21 este infailibilă: Eșecul este bun.

Cu toate acestea … Dacă doriți o scurtătură în jurul eșecului, puteți sta pe umerii altora. Citind reduceri în timpul social, dar ce se întâmplă dacă următoarea dvs. carte conține ideea care vă face 50 de milioane de dolari?

Majoritatea liderilor sunt cititori. Jim Rohn a spus: „Citirea este esențială pentru cei care încearcă să se ridice peste obișnuit.” Warren Buffet citește pentru 80 la sută din ziua sa. Bill Gates: aproximativ o carte pe săptămână. Nu sunt strălucitori. Autorul Steve Siebold a intervievat 1.200 de oameni înstăriți și a văzut o comunitate: sunt cititori insaciabili.

3. Spuneți-vă că meritați încă o oră de televizor.

Douăzeci și patru de ore este o zi neobișnuită . Opt pentru somn, opt pentru munci înfiorătoare, apoi musturile tale: naveta, gătitul și dușul. Când aveți timp „tu”? Acea orizontală de Netflix și vin este sacru - nu o săriți. Dacă o oră se simte bine, închipuiți-vă cum doi v-ar răcori.

Poți să-ți creezi afacerea secundară mâine, când ți-ai reîncărcat bateriile. Sau în weekend. Sau luna viitoare. Nu puteți face muncă de calitate atunci când sunteți obosit, nu?

Cu toate acestea, acest lucru este exact ceea ce fac oamenii remarcabili. Ele apar atunci când sunt somnoroase. Își dantelă pantofii atunci când ideea de alergare este nedistinguibilă de la 20 de ani într-un lagăr de muncă. De ce? Ei știu că singura durere este în spaima de dinainte de început. Munca este de obicei suportabilă, dacă nu chiar plăcută.

Utilizați începerea persistentă pentru a depăși amânarea. „Continuați să începeți, iar finalizarea va avea grijă de sine”, spune autorul Neil Fiore. Angajați-vă la minimul: Lucrați timp de cinci minute, scrieți o propoziție sau faceți doar o împingere în sus.

Oricine poate trece peste o bară joasă, chiar și atunci când este obosit câine. Pornirea este cheia. Veți găsi cinci minute adesea în 50 de ani și că munca nu a fost atât de greață până la urmă.

4. Sariți la sală - aveți nevoie de odihnă.

Exercițiul fizic este impozabil. Ridicarea greutăților creează lacrimi microscopice care vă lasă durere timp de trei zile. Mitul potrivit căruia alergarea cauzează probleme comune a fost eliminată, dar o alergare de cinci mile garantează durerea. Nu vă deranjează că această durere vă ajută mușchii să devină mai puternici; durerea este durere, ceva de evitat cu orice preț.

Apoi, din nou, dacă ești sadic, ai sublinia că activitatea fizică este mai bună decât cafeaua pentru a stimula energia, deoarece crește aprovizionarea cu oxigen și nutrienți pentru celulele tale.

Antrenorul personal, Jon Joachim, spune că, pe lângă creșterea energiei, „exercițiile fizice vă pot ajuta să gestionați nivelul de cortizol, ceea ce reduce stresul”. De asemenea, vă ajută creierul să rămână concentrat și să evitați arderea.

5. Nu te bate pe spate.

Mândria merge înainte de toamnă. Supraconfidența poate duce la alegeri proaste, așa că nu te îmbie. Majoritatea oamenilor nu pot suporta contrabanda de succes. Dacă vrei să te înțelegi, nu ieși în evidență și nu-ți alungă ambițiile. Șansele sunt că nu ești un geniu care să schimbe lumea, oricum.

Și acolo este, cea mai mare minciună pe care ni-o spunem: că suntem inadecvați. Când am participat la seminarul său de patru zile, Tony Robbins a întrebat publicul: „Cine crede că nu sunt suficient de buni?” În această sală de 10.000 de lideri, 95% dintre ele au ridicat mâinile, inclusiv eu.

Tranzacționarea dragostei dure pentru iubirea de sine este o cale directă către performanțe mai bune. Dr. Lois Frankel, autorul Nice Girls Don't Get the Corner Office, spune: „Stima de sine ridicată are o corelație pozitivă nu numai de succes, ci și de satisfacție.” La rândul nostru, ne ajută să devenim „mai rezistenți și mai pozitivi”. Este timpul să începem să ne iubim pe noi înșine.

Odiseea este ficțiune, dar lecțiile sale sunt atemporale: Striverea vine cu greutăți. A rămâne acasă vă va salva dureri de inimă, dar nu există măreție fără durere.

Această poveste a durat aproape 3.000 de ani, deoarece experiența umană este sinonimă cu triumful asupra greutăților. Odysseus a suferit, dar (alertă spoiler), în cele din urmă, el câștigă.

Vrei o viață remarcabilă? Continuă să te conteste.