Îți place procesul în drumul către?

O cheie majoră a succesului și a unei vieți sănătoase este să te bucuri în timpul procesului de orice încerci să realizezi. Din păcate, plăcerea este ceva pe care mulți oameni îl lasă pe calea feței - mai ales atunci când schimbarea are loc într-un ritm extraordinar și presiunea este să te reinventezi și să îți atingi noi obiective.

Mai mult ca oricând, oamenii au dificultăți în a-și echilibra viața și pur și simplu nu pare să fie suficient timp pentru a face totul. Nivelurile de stres pot deveni prea intense, iar emoțiile negative precum îndoiala de sine, copleșirea, mânia și frica pot deveni mentalități periculoase. Fără să-și dea seama vreodată, oamenii își permit abilitatea de a se distra devin secundari într-un moment în care este cel mai necesar.

Studiile au arătat că cei care fac alegeri conștiente (și este o alegere) să se bucure și să râdă pe tot parcursul zilei sunt mai creativi, productivi și mai rezistenți în situații provocatoare. De asemenea, sunt mai susceptibili să găsească cu ușurință soluții la probleme complexe. Cu alte cuvinte, concentrarea pe fericirea ta nu numai că te face mai deștept, dar schimbă motivația în viteză mare. Cât de inteligent și cât de motivat sunteți?

Înrudit: dacă nu ești fericit, nu ai succes - deci bucură-te de călătorie!

Nu are sens doar că, dacă vă bucurați de tot ceea ce încercați să obțineți, șansele vor fi în favoarea dvs. să rămâneți motivați și să atingeți rezultatul dorit? Pare evident că alegeți conștient fericirea, să vă simțiți bine în timpul procesului.

Dar aș paria orice sumă de bani că, atunci când își scriu obiectivele și planurile pe termen scurt sau lung, majoritatea oamenilor nu contează să se bucure în timpul procesului ca parte a ecuației. În schimb, acestea sunt pradă unor gânduri periculoase care le reduc potențialul de fericire.

Își pun fericirea în așteptare când repetă și internalizează afirmații negative de genul: „Mă voi bucura când voi termina munca”, „Voi fi fericit când voi fi apreciat” sau „Voi fi fericit când Câștig mai mulți bani. ”Și, desigur, Big Kahuna:„ Mă voi bucura când voi atinge un anumit statut în viață. ”Uau! Presiunea pe care o punem asupra noastră …

Am înțeles cât de ușor este pentru noi să fim atât de prinși în agitația de a încerca să ne facem viața încât să uităm cum este să trăim. Știu că uneori viața ne consumă până în punctul în care ne permitem să fim închiși de propriile noastre drame personale și să devenim orbi de tot binele care este în viața noastră. Dar cine spune că nu putem încerca cel puțin să dobândim o atitudine mai sănătoasă și să căutăm bucuria din interiorul și din jurul provocărilor și întârzierilor noastre. De ce să nu vă concentrați pe ceea ce funcționează, mai degrabă să vă fixați pe ceea ce nu este?

Vestea bună este că există întotdeauna oportunități noi de a te simți bine și de a fi fericiți. Imaginează-ți că viața este ca marea stație centrală, unde vremurile fericite ajung în jurul ceasului. Sunt șanse, oportunitatea de a te simți bine și de a fi fericit a sosit deja. Uneori este chiar în fața ta. Din orice motiv, nu sunteți în stare să vă concentrați atenția pentru a-l observa și aprecia.

Indiferent de ceea ce se întâmplă în jurul tău, te poți simți mai fericit, poți să fii productiv, să atragi succesul și să te bucuri în timpul procesului. Când vă schimbați atenția și modul în care credeți, perspectiva dvs. se schimbă. Nu există absolut niciun motiv pentru care nu poți planifica viitorul, să-ți stabilești obiective, să îți supui rutina zilnică, să faci față cu neașteptatul și să faci totuși alegeri conștiente pentru a te simți bine și a te bucura în timp ce faci acest lucru.

Dacă o faceți, nu veți produce doar combustibilul care determină motivația, dar veți schimba această motivație într-o viteză mare. De ce? Pentru că bucuria este scânteia care aprinde pasiunea și entuziasmul. Amintiți-vă întotdeauna. Scrie pe hartie! Obțineți-l laminat și bateți-l pe frigider!

Aceste două forțe sunt cheia creării lucrurilor dorite. Deoarece energia pe care o radiază nu numai că îți va crește gradul general de atenție, ci va genera și o conexiune puternică cu o parte mai mare din tine. De fapt, cuvântul „entuziasm” provine de la cuvântul grecesc „entheos” - însemnând pe Dumnezeu înăuntru.

Când sunteți cu adevărat pasionat și entuziasmat de viziunea dvs., activați această energie puternică pentru a ajuta la co-crearea viselor voastre. Când vremurile sunt grele, pasiunea și entuziasmul te obligă să te ții de viziunea ta și să te împingă să mergi la acel kilometru în plus. Pasiunea și entuziasmul te impulsionează într-o zonă în care te simți încrezător, curajos și învingător.

Întotdeauna alimentează-ți pasiunea și entuziasmul. Permiteți-vă să vă entuziasmați. Simte-l, simte-l, îmbrățișează-l. Vizualizați-vă obiectivele și visele cu acesta. Pentru că atunci când vă veți ține cu pasiune și entuziasm cu viziune, veți experimenta noi circumstanțe, oportunități și evenimente serendipite.