4 motive psihologice pe care nu le atrageți în viața voastră

În urmă cu cinci ani, m-am așezat pe un hamac, când prietenul meu mi-a înmânat o copie a celei mai vândute cărți de dezvoltare personală a lui Rhonda Byrne, The Secret .

În timp ce am adus în carte, am devenit frustrat - „Cum ar putea cineva să creadă acest prostii?”, Am întrebat prietenul meu. Mi-a spus că milioane de oameni (inclusiv ea însăși) au citit cartea și au găsit-o incredibil de valoroasă în viața lor.

Chiriașul principal al Secretului este „Legea atracției”, care, pentru a spune mai simplu, este „ca atrăgătoare. Dar eu sunt un om de știință! Nu am timp pentru forțele cosmice (altele decât gravitația) .

Așa că am început să cercetez conceptul.

Ce este Legea Atracției?

„Atrageți întotdeauna în viață oamenii, ideile și resursele în armonie cu gândurile voastre dominante.” -Brian Tracy

Trainer de vânzări celebru și vorbitor pentru dezvoltare personală, Brian Tracy, este unul dintre credincioșii mai proeminenți în Legea Atracției. El spune asta despre mecanica din spatele legii, studiind filosofia, metafizica, religia, dezvoltarea spirituală, psihologia și directorii de succes timp de 20 de ani:

Dar asta nu m-a satisfăcut. Nu a explicat cum funcționează legea.

În cartea Tu nu ești atât de inteligent, a lui David McRaney, scrie despre cum construim poveștile noastre personale despre modul în care funcționează lumea. Biasurile cognitive ale creierului nostru ne modelează însăși percepția asupra realității.

Biasurile cognitive sunt scurtături de gândire (gânduri, cum îmi place să le numesc), pe care le folosim pentru a gândi mai repede sau pentru a procesa informațiile mai repede. Creierul nostru va ignora sursele de informații, adevărurile obiective și, în schimb, va aplica credințe înrădăcinate (adevărate sau false) pentru a interpreta situațiile.

Datorită acestor gânduri, este aproape imposibil să vedem lumea așa cum este ea de fapt. Adică nu suntem capabili să vedem situații fără ca ego-ul, experiențele și emoțiile noastre să intre în cale. Filtrăm lumea prin sistemele noastre de credințe și vedem ce vrem să vedem. Dar de ce?

Pentru a răspunde la această întrebare, am acceptat Legea Atracției ca fapt. Trebuie să credem că, într-adevăr, atragem lucrurile în viața noastră pur și simplu dorindu-le.

1. Bias de confirmare

Căutăm informații care să confirme ceea ce credem deja a fi adevărat. În mod surprinzător, dăm mai puțină greutate sau chiar ignorăm dovezi care nu sunt de acord cu credințele noastre.

Dacă credeți că puteți manifesta lucruri în viața voastră, veți găsi dovezi care confirmă această credință. Dacă credeți că cineva sau ceva a apărut în viața dvs. pentru a vă ajuta, atunci este probabil că veți căuta modalități prin care vă pot ajuta.

2. Fallacy / Apophenia Texas Sharpshooter

Falșea Texas Sharpshooter este explicată de un bărbat care trage la întâmplare cu un hambar de sute de ori. El pictează apoi o țintă în care au lovit majoritatea fotografiilor. Se percepe apoi că este o lovitură deosebit de bună. Cu alte cuvinte, atunci când se întâmplă coincidențe aleatorii, pictăm eficient o țintă în jurul coincidențelor aleatorii și ignorăm restul evenimentelor.

Un exemplu cheie din viața mea este că numele mamei mele este Rachel și numele soțului ei este Phillip. Numele unei prietene apropiate a mamei mele este Rachel, iar numele tatălui său este Phillip. Și am crescut în același sat de 800 de oameni.

Este super ciudat, până când îți dai seama că prietenul meu și cu mine avem aceeași vârstă. Părinții noștri au aproximativ aceeași vârstă. Rachel și Phillip erau nume populare când s-au născut. Familia și prietenul meu am avut medii socio-economice similare care au permis părinților noștri să se mute în aceeași locație.

Înrudit cu Fallacy Texas Sharpshooter este Apophenia, care este atunci când atribuim sens evenimentelor aleatorii. De exemplu, spuneți că discutați despre Star Wars cu un prieten . Apoi, chiar în aceeași seară, trageți prin canalele TV și Star Wars se joacă. Necrezut! Care sunt sansele? te muți, presupunând că un fel de putere mai mare sau cosmic îți este acordat amuzamentul de a viziona un film iubit.

Apofenia combinată cu prejudecățile de confirmare sugerează că există un fel de semnificație pentru evenimentele întâmplătoare. În realitate, gândurile creierului nostru sunt cele care dau situațiilor un sens.

3. Confirmarea de profetie / comportament auto-indeplinitor

Știați că așteptările noastre ne afectează în mod direct rezultatele? Atribuim emoții și rezultate evenimentelor cu mult înainte ca acestea să se întâmple. Va fi groaznic, îți spui când sora ta te invită la un restaurant raw-vegan și vei ajunge să te simți enervată și flămândă. Dar asta doar pentru că ai petrecut două ore batjocorind mental restaurantul.

Acum gândește-te la viața ta de zi cu zi. Când te trezești și te gândești, va fi una din acele zile . Cât de des îl înțelegeți corect? Acum gândiți-vă la un moment în care v-ați trezit și ați gândit: Astăzi este ziua mea ; hai sa fim uimitori ! Cum au mers acele zile?

Semi-similar este confirmarea comportamentului. Acest lucru este atunci când oamenii se comportă în modul în care ne așteptăm. De exemplu, dacă ne așteptăm ca o anumită persoană să fie atrăgătoare, s-ar putea să se comporte inconștient în fața lor în apărare. Acest lucru îi face să simtă că au nevoie să acționeze de sine stătătoare.

Creăm rezultatul pe care îl așteptăm (conștient sau inconștient). Odată ce începi să îți asumi cel mai bun dintre oameni și presupunând că vor fi rezultate pozitive în toate situațiile, vei fi surprins cât de corect poți fi.

4. Fenomenul Baader-Meinhof / Atenție selectivă

O atenție selectivă sugerează că nu putem absorbi toate informațiile pe care le experimentăm în fiecare zi. Creierul pur și simplu ignoră cea mai mare parte a ceea ce se întâmplă. Când conduci, dacă nu te concentrezi cu adevărat, de cât sunteți conștienți? În afară de posibilele surse de pericol, podcast-ul tău preferat și ce este pentru cină, probabil că nu ai experimentat prea mult.

Ignorăm eficient orice nu este relevant pentru gândurile noastre imediate, astfel încât puterea creierului nostru se poate concentra pe ceea ce credem că este important.

Gândește-te așa: când ești single, câte cupluri vezi? Sunt peste tot . Când conduci, știi care sunt culorile mașinilor din partea cealaltă a drumului, dar abia atunci când alegi să te gândești la asta îl observi de fapt.

O gândire similară este fenomenul Baader-Meinhof, ceea ce se întâmplă când înveți un cuvânt nou și apoi îl vezi brusc peste tot. Creierul dvs. acordă prioritate informațiilor recente și caută mai multe dintre ele.

Cele două lucruri esențiale de reținut din această secțiune sunt relevanța și recența . Păstrându-ți obiectivele în fața minții și gândindu-te la ele deseori, vei observa mai multe (și mai bune) modalități de realizare a acestora.

Cercetările mele m-au determinat să cred că gândurile pot alimenta Legea Atracției. Biasurile cognitive sunt întotdeauna prezente, deoarece creierul nostru încearcă în mod constant să proceseze cantități mari de informații. Folosiți aceste patru sfaturi pentru a face ca prejudecățile cognitive ale creierului dvs. să funcționeze în favoarea dvs.:

• Relevanța și recența: țineți-vă obiectivele de sus pentru a le menține o prioritate pentru creierul dvs.
• Presupuneți că obiectivele dvs. vor avea rezultate pozitive.
• Sunteți responsabil de atribuirea sensului coincidenței. Ține cont de asta.
• Căutăm informații care să ne confirme convingerile. Deci, schimbă-ți credințele și vei schimba modul în care experimentezi lumea.

Înrudit: Succesul trebuie atras, nu urmărit